《爱错多年终于放过自己》是一部39集的情感短剧，题材聚焦都市女性在错爱中的自我觉醒与成长。故事以女主林婉晴为主线，她深陷与渣男顾明远长达十年的感情纠葛，从青涩初恋到遍体鳞伤，始终被谎言与背叛笼罩。直到第39集，当顾明远再次为利益抛弃她时，林婉晴终于在闺蜜苏瑶的鼓励下，撕碎婚约书，独自前往西藏重启人生。剧中穿插职场逆袭、原生家庭创伤修复等支线，展现女性从依赖到独立的蜕变过程。