《第二次少女时代》是一部60集的都市情感短剧，以中年女性重启人生为核心主题。剧中，45岁的主妇林秀美在遭遇婚姻危机与职场困境后，意外重拾年轻时的舞蹈梦想。通过加入社区舞蹈队，她结识了性格迥异的队友：单亲妈妈、退休教师、创业失败者等，这群"中年少女"在排练比赛中互相扶持，不仅挑战了广场舞大赛，更重新定义了年龄与美的边界。剧集融合轻喜剧元素，每集以舞蹈训练为线索，穿插家庭关系修复、代际沟通等现实议题，展现女性突破社会规训的温暖力量。