《何以姐忧》是一部50集的都市情感短剧，围绕30岁职场女性何以姐的成长展开。她遭遇职场性别歧视、原生家庭重负与情感背叛三重打击，在闺蜜与心理医生的帮助下，通过兼职写作开辟新事业，用文字治愈他人也完成自我救赎。剧中穿插单亲妈妈再就业、大龄女性婚恋观等现实议题，以轻喜剧风格呈现当代女性突破困境的励志过程。每集10分钟，通过碎片化叙事展现主角从焦虑到从容的心理蜕变，最终在事业与情感中寻得平衡。