《说我老，一拳干倒》是一部81集的热血逆袭题材短剧。故事围绕55岁落魄拳手陈国栋展开，被嘲笑“老骨头”的他因女儿重病被迫重返擂台。面对年轻选手的挑衅与资本操控的黑幕，他以传统武术融合现代格斗技，在81场连战中逐个击倒对手。剧集通过高密度动作戏展现中年人的韧性，穿插父女情感线与拳坛改革副线，最终以陈国栋夺得世界冠军并揭露行业黑幕收尾，诠释“年龄只是数字”的硬核主题。