《小凡健身记（40集）》高清短剧在线一口气追

《小凡健身记（40集）》剧情简介

这部40集励志短剧以都市青年小凡为主角，讲述他因体检报告亮红灯后决心改变，从零基础健身小白成长为运动达人的蜕变历程。剧中穿插健身房趣事、饮食管理误区、运动损伤处理等实用知识，通过"办公室俯卧撑大赛""广场舞VS健身操"等轻喜剧情节展现健身乐趣。每集5分钟聚焦一个健身痛点，既有科学指导又融入职场社交、代际沟通等现实话题，最终以小凡带领社区组建健身团完成马拉松收官，传递积极生活态度。